一、非疾病因素：
1、缺乏运动：如果年轻人长时间未进行体育锻炼，缺乏运动可能会影响机体的血液循环，血流速度减慢可能会引起肢体末端供血不足，出现手脚缺血，导致麻木症状，建议人们平时适当进行散步、跑步、游泳等锻炼以缓解症状。
2、姿势不良：如果年轻人长期坐姿不良，如久蹲，或者睡姿不良，导致手部和脚部受压，可能会引起局部血供不足，从而导致手麻和脚麻，建议平时避免久坐、久站，并注意调整睡姿，适当活动后可逐渐缓解症状。
3、环境因素：如果长时间处于寒冷的环境中，寒冷的刺激可造成末梢循环障碍，引起手脚发麻，加强保暖后即可改善。
二、疾病因素：
1、颈椎病：多是由于颈椎退行性变、发育性颈椎管狭窄等因素导致，可能会导致椎间盘变性、椎体边缘有骨刺形成，压迫或刺激神经根，就会出现放射性症状，导致手麻、脚麻，患者可遵医嘱使用颈康胶囊等药物治疗，也可进行颈椎前路减压融合术、后路减压术等。
2、神经炎：多与机械压迫、外伤、中毒、感染等因素有关，炎症刺激可导致局部神经病变，使机体感觉传导功能出现障碍，引起手麻、脚麻、疼痛等症状，建议患者遵医嘱使用辅酶Q10胶囊、复合维生素B片等药物治疗。
3、糖尿病：可能是遗传因素、胰岛素抵抗和β细胞功能缺陷、胰岛α细胞功能异常和肠促胰岛素分泌缺陷等因素造成，血糖长期处于较高的状态会影响微血管循环，可能会导致微循环障碍，影响神经、血管的供血、供氧，造成神经、血管损伤，出现手麻、脚麻，建议患者遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药物治疗。
4、吉兰-巴雷综合征：其病因尚不明确，可能与巨细胞病毒、EB病毒、肺炎支原体等病原体感染有关，可导致周围神经局灶性阶段性脱髓鞘，造成感觉障碍，进而引起手麻、脚麻，患者可遵医嘱使用氢化可的松片、地塞米松片等药物治疗。
5、脑血管病变：比如急性脑梗死，多由于动脉粥样硬化等因素导致，高血压病、冠心病、吸烟、饮酒、肥胖等因素可诱发此病，脑血管病变可造成皮质脊髓束受损，从而出现手麻、脚麻，严重时还会导致偏瘫，建议患者遵医嘱使用注射用尿激酶等药物治疗。
6、其他原因：副肿瘤神经综合征、中毒等也有可能导致年轻人手麻脚麻，可根据具体原因进行相应的治疗。
如果年轻人出现手麻、脚麻后，经休息或活动后仍无法缓解，建议及时到正规医院的普内科就诊，进行心电图、脑电图、颅脑CT等相关检查以明确诊断，并在专业医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。